今月のランニング61km

Posted at 2012-1-31 23:59｜Comment (0)

体重：81.2kg
体脂肪：29.9%

運動★
なし

食生活★★
昼ご飯を食べ過ぎた。

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今日は走る気がしなかったので、おやすみ。
喉が痛いのでもしかして風邪かな、、、気をつけよう。
今月はトータルで61kmを走りました。よくがんばった！
来月はもっと走れるようにがんばろう。