雨のため2連続で休足日

Posted at 2012-1-19 23:59｜Comment (0)

体重：81.9kg
体脂肪：33.4%

運動★
逆腕立て/腕立て/腹筋/スクワット(各20回×1セット)

食生活★★
食欲が止まらない。お菓子を食べる。あーあ。

——————————————————————

今日は雨が降っていたので走れず。
2日連続休んでしまうと次走る時しんどいなぁ。
でも足も疲労してたしちょうどいいかな。