ランニング継続中、体重減量傾向

Posted at 2012-1-13 23:59｜Comment (0)

体重：81.4kg
体脂肪：29.0%

運動★★★★
スロトレ(5パターン)
ランニング(4.3km28分)

食生活★★★
正常な食生活でした。

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ランニング徐々にスピードあがってきてます。
いいねー、この調子でがんばるぞー。