ランニングまだまだこれからがんばるぞー！

Posted at 2012-1-9 22:02｜Comment (2)

体重：81.9kg
体脂肪：29.7%

運動★★★
スロトレ(5パターン)
ランニング(4.3km 29分)

食生活★★
食生活はいい感じ、夜もお粥でした。
でも間食でお菓子をぽりぽりたべた。

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今日もランニングできた。だいぶ足が動くようになってきたのか一昨日からスピードアップ。
また明日も走るようにしよう。