走り初め

Posted at 2012-1-6 23:59｜Comment (0)

体重：81.6kg
体脂肪：30.4%

運動★★★★
スロトレ(5パターン)
ランニング(4.3km 32分)

食生活★★★
今日もお粥を中心としたメニュー。
順調順調♪

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ついに2012年、初のランニングを実施。
久しぶりに走ったのと、寒くて厚着で走ったのでタイムが相当落ちた気が・・・。
またランニングを始めていくぞー！